domingo, 13 de julio de 2008

Labastida (Ranking Spiuk)

Después de dos semanas sin correr (el domingo pasado por la muñeca) hoy tocaba Labastida, un circuito que no me va nada bien, aunque con un trozo que han añadido este año algo mejoraba para mi.


Salida desde el pueblo, repecho duro de camino bastante resbaladizo y desde ahi 2 kms de pista ancha sin baches, primero llano y luego subida. Después de un descanso de unos metros, subida de 1 km por camino empinado algo técnico donde meter el plato pequeño y apretar hacia arriba (este es mi terreno jeje). Al coronar, bajada rapida por camino ancho con piedras sueltas y curvas entrelazadas para despues salir a otra pista sin complicaciones donde pedalear con el plato grande, cojer velocidad y lanzarse al pueblo. Al llegar al pueblo, bajadita medio técnica a un viña, bordear la viña y 300 metros de carretera al 10% de inclinación para llegar a meta. Tenemos que dar 5 vueltas.


A las 10:30 salimos, enseguida se hace grupos. Eneko Lejarreta y Latasa rápido se van con los primeros élites. Durante la primera subida de pista me pasan Pinto, Gaizka Barrainkua y Josu Arregi, no se si de verdad van a andar bien o es la típica salida a lo loco. Se van unos metros, yo me pongo mi rimto porque se que queda la subida de monte que es la realmente dura. Ahi es donde les pillo y pongo ritmo para ver quien sigue. Iosu y Barrainkua se descuelgan un poco y Pinto se me pone a rueda. Empeiza la bajada, llegamos a la pista y me ataca, me pego a él, en cuanto ve que sigo ahi baja el ritmo y yo me voy. Durante la segunda vuelta voy tranquilo pensando que ya lo tengo prácticamente hecho para entrar en el podio. Pero en la tercera vuelta veo que tengo a Barrainkua encima con un par de élites y algún master, asi que decido esperarles para no ir solo en el llano, me meto detrás y hasta la subida dura ahí. Aqui me pongo yo delante y subo el ritmo para ver si Gaizka aguanta o no, veo que se queda y a tope hasta arriba. Bajada y llego a meta con un buen hueco, aunque noto que en la bajada rápida de pista me recortan bastante. Subo el repecho de después de meta y al llegar arriba voy a meter plato mediando la cadena se me atasca entre el desviador y el cuadro, me bajo y veo que no puedo sacarla, aquí es donde Gaizka pasa con Garaioa (master) y Mourlle (élite),me ve parado y ataca, después de 30 segundos consigo sacarla y con rabia empiezo a tirar para cazarle consigo cojer a los otros dos pero el todavía me saca un buen hueco, al llegar al monte subo a tope y consigo pillarle justo arriba, empezamos a bajar, juntos hasta el pueblo. La quinta y última vuelta yo a su rueda todo el rato, si quiere que tire él. Al llegar al monte me pongo yo delante, subo el ritmo, se me pega pero al final acaba quedándose. Tiro a tope hacia abajo, al salir a la pista miro hacia atrás y no le veo, sigo tirando y ya me veo 3º. Pero al llegar al pueblo y bajar a la viña miro y veo que esta a 5 metros de mí, no puede ser, llegamos a la subida de carretera de antes de meta y esprinto a muerte hasta meta,3º por los pelos.

Por listillo y por confiarme demasiado (al principio de carrera y al final) casi me quedo sin podio.




El próximo sábado una de las carreras más importantes del año, Campeonato de Euskadi en Ancín. El objetivo entrar en el podio, estará difícil porque la verdad es que yo ya estoy muy quemado y por detrás viene gente como Gaizka Barrainkua que van hacia arriba. Además el circuito es muy llano, lo que a mi me perjudica mucho, pero habrá que gastar la última bala de la temporada y darlo todo.



Suerte también a mis amigos de Ciclos que se van el viernes a la Transalp, una carrera de 8 etapas por los Alpes. http://www.gasteiz-transalp.blogspot.com/



domingo, 6 de julio de 2008

7ª Open de Euskadi: Heredia (Campeonato de Álava)



Poco que contar de esta carrera. El jueves tuve una caida entrenando en la que me torcí la muñeca. Esperé hasta el sábado a ver si se me pasaba el dolor, pero al ver que no, fuí al médico y me puso una venda, solo es el golpe pero imposible correr.

Hoy me toca ver la carrera desde fuera. Heredia es un circuito poco técnico, bastante llano y sin complicaciones, pero hoy ha habido unas cuantas trampas. Un pequeño tramo muy embarrado, seguido de una campa segada pero con la hierba sin recojer que ha hecho que muchisima gente rompa el cambio. El segundo tramo trampa ha sido un camino de tejas rotas donde muchos han pinchado. Al final una tercera parte de los que han salido han tenido que retirarse, entre ellos Eneko Lejarreta. La verdad es que viendolo desde fuera me fastidiaba no poder correr, hoy hubiera tenido el podio más fácil que nunca y el maillot de Campeón de Álava sub 23 también. Aunque quien sabe, igual yo hubiera sido uno de los que ha roto, mejor no pensar en ello y centrarme en el domingo que viene, en Labastida, donde si que correré.

sábado, 28 de junio de 2008

Campeonato de España: Port Aine

A las 15:30 llegamos a Port Ainé, justo cuando los Junior, Cadetes y Féminas están terminando su carrera. Cambiarnos, preparar todo, un poco de rodillo y para las 16:25 ya estamos en la parrila de salida. Estamos unos 35 Sub 23. Salen primero los Élites y un minuto después nos toca a nosotros. Se da la salida y se sale rápido, poco a poco me voy quedando atrás, la verdad es que no me encuentro demasiado bien, me cuesta subir, me quedo de los últimos, pero la subida es muy larga (algo más de 10 minutos) asi que me pongo mi ritmo, poco a poco voy encontrandome mejor y voy pasando a mucha gente. Paso a Jorge Torres que parece que tiene algún problema con el cambio, sigo hasta llegar arriba y empiezo a bajar hasta que pillo a un murciano con el que voy a coincidir más de una vez, parece que se le atraganta un poco la bajada, no se puede adelantar asi que bajo a su ritmo hasta que pasamos por meta. Cuando empieza la subida me descuelgo un poco y es aquí donde empiezo a regular, se que la carerra es muy larga y a bastante gente le va a pasar factura el calor, la altitud y el fuerte ritmo. Sigo a mi ritmo, paso a gente, me pasa gente, no tengo ningún incidente aunque bajando me da la impresión de que voy pinchado de atrás, pero no, sigo bien. En la bajada de la penúltima vuelta pillo al murciano de antes, con el que empiezo la última vuelta, en la subida pronto se queda y a lo lejos veo a dos catalanes, a ritmo voy subiendo y parece que les voy a pillar, voy con confianza hasta que les tengo a nada, uno se escapa un poco y me pongo a rueda del otro, al entrar en una zona técnica de subida me toco un poco con él, echo pie a tierra y tengo que empezar a patear para que no se me vaya, vuelvo a montar, pero el otro ya nos saca bastantes segundos (no iba tan mal como parecía), aprieto en lo que queda de subida y el que venía conmigo se queda. Empiezo la bajada, pensando en pillar al de delante, pero al final el que me pilla es el de detrás a mí. Me pasa saliéndose del camino, intento seguirle pero no puedo, de aqui a meta a bajar rápido pero sin jugarmela. Al final me han sacado 50 segundos. Termino 12º, bastante contento, un buen puesto para un Cto. de España.



He visto como en la bajada me han metido un mundo, si por vuelta me sacaban 50 segundos en 6 vueltas me han podido meter más de 5 minutos, con lo que cuesta ganar ese tiempo subiendo... Técnicamente tengo mucho que mejorar. Por otra parte me he regulado muy bien y las dos últimas vueltas me han quedado fuerzas para marcar buenos tiempos, también eso es importante.



Próxima carrera en Heredia, Open de Euskadi y Cto. de Álava.

viernes, 27 de junio de 2008

Previa Port Aine

El jueves a las 7:00 salida de Vitoria hacia Donosti, alli habiamos quedado todos. Después de unas 6 horas de viaje, sobre las 2 de la tarde llegamos a Sort, donde tenemos el hotel, comemos y después de la siesta subimos a reconocer el circuito de Port Aine. El circuito principalmente es subir y bajar. La subida por pistas bastante rotas, con zonas de piedras y muy dura. 2,2 km en los que se suben 180 metros, con 11.2% de pendiente media. La bajada empieza con una pista rapida que enlaza con un repecho desde el que empieza otra pista rapida antes de entrar en el bosque, donde se va por un sendero muy divertido donde hay que andar con cuidado. Se pasa un trozo de barro pegajoso dificil de pasar. Para terminar una bajada peligrosa con bastante inclinación y piedras sueltas y antes de llegar a meta una pequeña subida. El circuito me parece demasiado corto, solo 4,2km donde los primeros haran unos 15 minutos por vuelta.


Damos un par de vueltas todos juntos y al final de la segunda tengo un buen susto, me caigo y estoy a punto de irme por un barranco, la colchoneta de la foto todavia no estaba puesta y me quedo agarrado a un arbusto para no caerme. Por suerte solo una herida en la rodilla. La verdad es que acabo con muy malas sensaciones, con problemas con el plato mediano de la bici, Decido dar otra vuelta para no irme de mal humor al hotel. Los cadetes y junior se van y nos quedamos los elites y sub23 a dar otra, algo mejora el asunto. Después media hora bajando hasta el hotel en bici para soltar piernas.


En principio los elites y sub 23 tienen clasificación conjunta, por lo que los que acaben sin doblar van a ser pocos. Al final en la reunión del viernes se decide separar las dos categorias, un alivio para mi, que ya pensaba que solo iba a correr una hora, hasta que los primeros élites me doblaran. Los sub23 damos 6.

El viernes se corrió el Team Relay, donde Euskadi consiguió el tercer puesto. El sábado nuestro turno.

lunes, 23 de junio de 2008

Selección Vasca Campeonato de España 2008 (Port Ainé)

Hoy se ha hecho publica la lista de convocados para el Cto. de España de mtb que se celebrará este sábado en la estación de esquí de Port Ainé (Lleida). El jueves por la mañana salimos hacia Sort, donde estaremos alojados. Veremos que tal se nos da.


Antxon SARASKETA ETXEBARRIA CADETE
Xabier GOMEZ MONJE CADETE
Jonathan LASTRA MARTINEZ CADETE
Peio GOIKOETXEA GOIOGANA CADETE
Omar FRAILE MATARRANZ JUNIOR
Erik MELON NIETO JUNIOR
Iñigo GOMEZ ELORRIAGA JUNIOR
Markel ARRIOLABENGOA JUNIOR
Jon GOMEZ ELORRIAGA JUNIOR
Jon LATXAGA AZCARATE JUNIOR
Blas David MARTÍN MARTÍN JUNIOR
Olatz ODRIOZOLA MUGICA FEM-ELITE
Naiara TELLETXEA LOPEZ FEM-ELITE
Eneko LEJARRETA ELKOROBARRUTIA SUB-23
Alvaro OLASOLO DON SUB-23
Asier ARREGI DOMÍNGUEZ ELITE
Joseba LEON GUTIERREZ ELITE
Unai YUS KEREJETA ELITE

sábado, 14 de junio de 2008

6ª Open de Euskadi: Arrasate

Durante la semana he estado pensando que esta puede ser mi carrera, que Jorge Torres siga sin venir (lleva ya unas cuantas sin aparecer), que Eneko no corra (tiene el Open ganado y al dia siguiente hay carrera de Superprestigio Massi en Berriz, su casa), que haya barro...

Al final llego esta tarde a Arrasate y veo que estamos todos los sub 23 (menos Ander Gómez, que esta lesionado), hoy va a estar díficil la cosa. Empiezo a cambiarme y entonces viene Jose Luis de Abajo (que ira como técnico al Cto. de España) y me dice que voy seleccionado, vamos Eneko y yo. La alegría es enorme y me da motivación para la carrera, aunque a la vez un poco de miedo, Pinto y Odei se quedan sin ir, asi que si me ganan hoy...

El circuito esta compuesto por una carretera de salida, que entra al monte, donde sigue la subida, sin complicaciones tecnicas. Luego vienen unos cuantos sube-bajas que llevan a la bajada que marcará las diferencias. Posiblemente la bajada más difícil de todo el año. Sendero embarrado hacia un río, la verdad es que no se cómo describirla, pero quien baja mal con barro pierde muchisimo tiempo. Tenemos que dar 5 vueltas.

A la 16:30 se da la salida, se empieza por 800 metros de carretera. Al principio me pasa bastante gente pero según subimos me voy encontrando mejor y entro bien colocado al monte. Paso a Pinto y a Odei y más alante veo a Torres, poco a poco me acerco hasta que antes de empezar a bajar me pongo a su rueda, se que bajando me tengo que ir y asi lo hago. Veo a Roldán (uno de los diseñadores del circuito), bajo detrás de él y pillamos a Latasa, paso por meta 2º con un buen hueco respecto a Torres (3º). Ahora se que tengo que regular subiendo, sin prisa pero sin pausa, y darlo todo hacia abajo. Subiendo paso a Roldán y a Unai Korta (el ganador de la Extrem Cameros), pero bajando me abren demasiado hueco. Mantengo las diferencias hasta la tercera vuelta en la que veo que Torres esta sólo a un minuto, hacia arriba me recorta mucho. Decido apretar en las subidas y parece que da sus frutos, abro un buen hueco. La última vuelta la doy a tope, consigo pasar a Roldán y conseguir suficiente ventaja como para que no me coja bajando.

Llego a meta 2º sub 23 y 9º élite. Mi mejor puesto hasta ahora.

Video de la carrera: http://goiena.net/bideoak/destakatuak/mendi-bizikleta-arrasateko-open-spiuk-saria-gipuzkoako-txapelketa


Estoy muy contento, creo que estoy en plena forma, la pena es que el hayan movido la fecha del Cto.de Euskadi (que debía ser el próximo fin de semana) al 20 de julio, quien sabe como me encontraré entonces.

domingo, 8 de junio de 2008

5ª Open de Euskadi: Aramaio

Después de toda una semana con la duda de cómo nos íbamos a encontrar el durísimo circuito de Aramaiona, ha amanecido una mañana fría y lluviosa, al llegar allí me cuentan que ha debido caer una buena tormenta hace sólo media hora.

Mi objetivo de hoy es el podio, no se como va a estar la gente después de este parón de 2 semanas, el último día en Bearín me lleve una buena minutada de Odei y Pinto.

El circuito se puede resumir en una subida de 3.2km con un desnivel de 286m y una pendiente media del 8.5%, donde dado el estado del terreno nos vamos a ver obligados a patear casi toda la subida. Y una bajada donde hay de todo: piedras, barro, hierba, pista…

La carrera va a empezar, me llaman a la parrilla donde saldré en 2ª fila. Se da la salida y pronto me empieza a pasar gente, bueno, no me preocupa, la subida y la carrera son muy largas. Pronto llegamos al primer sendero donde todos nos bajamos de la bici. Delante tengo (sub23) a Eneko Lejarreta, Latasa, Pinto y Odei. Pongo mi ritmo y ya en la bajada pillo a Odei, más tarde, con él, cogemos a Pinto. Vamos un rato juntos pero al final se acaban quedando. Consigo pillar a Latasa bajando, pero al llegar a la subida el es muy superior y marcha hacia delante. Las demás vueltas vigilando atrás y rezando para no tener ningún calambre, ni problema mecánico. En la 3ª vuelta voy con Iñigo Roldán e Ibón Ortiz. El barro cada vez se va haciendo más espeso y los cambios de piñón se hacen muy difíciles, no hay que forzar. En la 4ª vuelta consigo despegarme de ésta pareja, al final de la subida veo a Aitor Idígoras, al que se le ha atascado la cadena entre los radios y piñón, que mala suerte, pero no puede ser, a unos metros de pasarle me sucede lo mismo, mi 3º puesto peligra y me empiezo a poner nervioso, me pasan Ibón y Roldán, tiro con fuerza y consigo sacarla (solo he perdido 45 seg). Me monto en la bici y sigo hacia la bajada (Aitor no corre la misma suerte que yo y se tiene que retirar). No pillo a nadie bajando y en la subida de la última vuelta consigo volver a enlazar con Ibón y Roldán. Pillamos a Yus (vaya subida de moral), me veo con fuerza y corro en las subidas, al final consigo dejarles y hago la última bajada a tope para que no me pillen y ganar algún punto más en la general. Al final 3º sub23 y 12º élite.
Un par de videos de la prueba: http://goiena.net/bideoak/destakatuak/mendi-bizikleta-euskadiko-openeko-bosgarren-proba , http://es.youtube.com/watch?v=3q_QSGrgyR8


De esta carrera me quedo con la buenas sensaciones que he tenido, veremos si se mantienen en las próximas carreras. El campeonato de España está cerca (28 de junio) y si tengo alguna oportunidad de ir con la selección vasca (que está difícil) tengo que aprovecharla.